Was passiert, wenn wir dem Herzgefühl wieder mehr Wahrnehmung schenken?
Die Resultate sind vielschichtig. Im großen Ganzen unterstützt es uns dabei, das Leben zu führen, das sich für uns stimmig anfühlt. Wir verspüren Leichtigkeit, Lebensfreude und Sinnhaftigkeit im Leben. Wir spüren uns selber wieder, führen ein positives Weltbild und sind im Einklang mit dem Leben an sich.
Im Einzelnen kann es uns helfen dabei:
- besser mit Stress und Ängsten umzugehen
- Ärger und Groll aufzulösen
- Entscheidungen leichter zu treffen
- mehr Selbst-bewusst-sein zu entwickeln
- gelassener zu sein im Alltag
- mehr im Jetzt zu leben
- besseren Schlaf zu fördern
- Ballast loszulassen
- allgemeines Wohlbefinden zu fördern
- etc.
Symbolik:
Die Pfauenfeder symbolisiert Leichtigkeit.
Das Auge in der Pfauenfeder steht für den Mut, hinzuschauen und die Wahrheit zu erkennen.
Das geöffnete Rad des Pfaus zeugt vom Anerkennen des Selbstwertes- der Pfau zeigt sich in seiner ganzen Schönheit und Größe.
Da das Fokussieren auf das Herzgefühl eine Form der Meditation darstellt, verweise ich auf die wissenschaftlich beschriebenen positiven Effekte der Meditation, die in zahlreichen Studien und Meta-Analysen dokumentiert sind.
Es handelt sich dabei nicht um eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich bin mir des Rahmens und der Grenzen dieser Arbeit bewusst und behandle sie mit Respekt.